京东OA在线笔试如何用AI辅助？JDS和TET管培两套笔试考场全攻略（2026）

一句话回答：京东笔试分JDS技术岗（选择题45分钟+编程75分钟）和TET管培（北森认知测评+性格测评）两套。京东笔试AI辅助的核心难点不是"AI会不会解题"，而是"怎么在不切屏、不抢焦点的情况下把题目交给AI处理"。

2025年秋招，我身边一个做后端的朋友在京东JDS笔试上搬了个大跟头——考场里的在线IDE一旦离开焦点，答题界面就弹出警告；他打开手机查了一道动态规划的思路，结果心态完全乱了，后两题都没来得及认真做。进面条件已经很卷了，结果卡在这里。

京东2026年校招的笔试节奏和2025年基本一致，只是对LLM相关题目的比重有所增加。如果你刚收到邀请链接，或者已经定了笔试日期，这篇文章把两种题型的结构和AI辅助思路都梳理了一遍。

京东校招设了两套笔试，别搞混

很多人收到笔试邀请就开始刷算法，结果发现自己参加的是认知测评——完全用不上。

JDS测评（技术和产品技术岗）

面向软件开发、算法工程师、数据分析等技术岗位。结构是选择题+编程大题的组合：

• 选择题：45分钟，内容覆盖数据结构、操作系统、计算机网络、数据库SQL、以及近两年新增的大模型相关知识点。题目难度两端高、中间平，首尾几题最难。
• 编程大题：75分钟，3道题，分值分别是15分、20分、25分。考试开始时要选语言（C++、Java或Go，卷子按语言不同会有差异）。

TET测评（管理培训生和部分运营岗）

用的是北森题库，结构和行测比较像：

• 言语理解：每题约60秒，考关键词提取和文意判断
• 图形推理：每题约70秒，考位置变化、数量规律
• 资料分析：数字计算类，要求估算速度
• 性格测评：不计时，但建议保持前后一致

两套笔试的AI辅助方法完全不同，别用错。

笔试现场用AI的三道实际阻力

许多人考前想得很好，进了考场才发现根本没法动。

阻力一：切屏检测

JDS的编程笔试平台（牛客出的题+自研IDE环境）会监听页面焦点。切到其他标签页或者弹出系统对话框，屏幕上会立刻出现警告提示，多次触发可能记录异常行为。这不是玄学，是浏览器标准的visibilitychange事件，平台都在用。

阻力二：在线IDE环境

JDS编程题在网页内嵌IDE里写代码，即便你想把题目复制出来发给AI，也要先从代码区切回题目描述区域再选中文字——每一步都在触发焦点切换。

阻力三：双机位和摄像头监考

京东部分批次笔试要求打开摄像头，有时还要求手机侧机位。手机一旦被占用，用手机开ChatGPT的路也堵死了。

这三道阻力叠在一起，单靠网页AI工具几乎无解。

不切屏的临场方案

临场最可行的方案是用桌面客户端，而不是浏览器标签页之间跳来跳去。

面灵AI 笔试助手走的是Windows独立客户端路线，核心机制是鼠标悬停触发识题：题目显示在屏幕上，悬停到解题按钮后识别当前屏幕内容，AI输出答案和思路，答案层只在本机可见，不进入屏幕录制和截图路径。键盘焦点始终留在考试网页或IDE，一般不会触发浏览器层面的切屏检测。

说明一下前提：这个工具目前只支持Windows 10/11，macOS和Linux暂不支持。如果你用Mac，这条路走不通，先确认一下自己的系统。

具体设置可以参考笔试助手使用说明，建议在笔试前一天做一次完整的环境测试，确认分辨率、悬停响应和网络都没有问题。

JDS技术笔试：编程题的AI辅助节奏

拿到编程题后，不要想着直接复制AI答案往IDE里粘——这是最常见的翻车方式。

选择题阶段（45分钟）

悬停识题后，AI可以对操作系统、数据结构、计算机网络的概念题给出解析。但要注意：京东选择题有不定项选择，AI有时候会漏掉一个正确选项或多选一个。算法逻辑类题目，自己推算完再和AI对照比较稳。

编程大题阶段（75分钟）

三道题的节奏建议是：

1. 先过一遍所有题目，判断难度，把容易AC的先做了（通常是前两道）
2. 遇到思路卡住的地方，用AI问"这道题考的是什么算法方向，主要思路是什么"，而不是直接要完整代码
3. 拿到AI给的思路后，自己在IDE里实现，检查输入输出格式、语言版本（比如C++17的特性）、边界条件（空列表、负数、大整数）
4. 提交前先跑自带的测试用例，不要盲目提交

算法题里AI最有用的地方是帮你快速定位"这是动态规划还是贪心还是BFS"，以及在你卡住时提示状态定义——实际写代码还是要自己来，AI生成的代码经常在边界处理上有问题。

据牛客网京东真题历史记录来看，京东编程题有一定比例的大数计算和字符串处理，这类题型AI的解题质量普遍比图算法高。

TET管培认知测评：AI能做什么、不能做什么

TET的节奏和JDS完全不同，每道题都有独立计时。

言语理解和资料分析

这两类题目有窗口期：题目出现在屏幕上时，悬停识题的速度要快。资料分析类（图表+数字计算）AI命中率比较高，可以作为二次验算。言语理解类（主旨判断、语句填空）AI答案仅供参考，有时判断逻辑和北森的出题思路不完全一致。

图形推理

这是AI最难处理的部分。图形推理依赖视觉识别，AI目前的视觉解析能力在复杂图形变换上还不稳定。时间紧（70秒/题），不建议为了等AI结果而超时——这类题目如果没把握，猜一个然后继续往下走。

性格测评

AI对于这类题目基本帮不上什么忙，性格测评本身也没有"正确答案"，平台要检查的是前后一致性和极端取向。按照自己的真实状态作答，保持前后一致。

北森平台官方有介绍其测评逻辑，有兴趣的可以参考北森官网的招聘场景说明了解背景，有助于理解题目的测量意图。

如果参加的是其他公司的OA，可以对照阿里巴巴OA笔试AI辅助攻略和美团OA笔试AI辅助攻略——各家平台的监考策略和题型结构差异挺大，不要混用经验。

必须说清楚的风险

几件事要提前想清楚，不然到时候措手不及。

AI答案不能机械粘贴。编程题的输入输出格式、允许的语言特性版本、内存时间限制都要自己检查。我见过有人直接粘AI写的Python解法，结果发现平台只支持C++/Java/Go，白白浪费了提交机会。

答案层只在本机可见，不代表摄像头看不到你的屏幕。如果监考要求侧机位拍摄你的整个桌面，那个物理摄像头是能拍到屏幕内容的。答案层只是针对屏幕录制和截图技术路径，跟摄像头毫无关系——两件事别搞混。

不同批次的监控严格程度不同。京东笔试的部分批次用的是独立客户端（会锁屏），部分批次用的是普通浏览器+摄像头。收到邀请邮件后先看清楚要求，别用错方案。

计费方面：面灵AI笔试助手对时长包用户每次AI解题消耗1分钟，VIP用户无限解题，新用户有30分钟赠送时长。

常见问题

京东笔试会进行切屏检测吗？

JDS编程笔试会监听页面焦点，切换标签页或最小化窗口会触发警告提示，多次触发会有异常记录。TET测评用浏览器打开，平台也有类似监听。建议考试过程中不要切换窗口，用桌面客户端方案替代浏览器标签页跳转。

京东JDS和TET笔试有什么区别？

JDS是针对技术岗的算法+选择题测评，更看重编程能力和计算机基础；TET是管培生的认知能力测评，用北森题库，考语言、数据、图形推理和性格。两套笔试在题型、平台、备考方法上完全不同。

京东编程笔试可以用什么语言？

JDS编程笔试支持C++、Java、Go三个选项，考试开始时选定后不能更改。不同语言的卷子内容可能有差异。SQL题在数据分析岗笔试中会单独出现。

京东TET认知测评每道题多长时间？

言语理解约60秒/题，图形推理约70秒/题，资料分析根据材料难度在60-90秒/题之间。每道题有独立倒计时，超时自动跳过，整体节奏比普通笔试快很多。

用AI辅助笔试工具有没有被发现的风险？

取决于监考形式。桌面客户端能降低切屏检测触发风险，摄像头监考看的是你的物理行为。如果平台要求双机位拍摄桌面，AI答案层在摄像头视角下仍然是可见的。没有任何工具能保证零风险，这类承诺都不可信。

京东笔试题库在哪里找？

牛客网的京东公司题库收录了历届JDS笔试真题，质量比较高，TET认知测评可以找行测类题库练习（言语、图形、数量推理）。

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作者 · 林舟。职业发展顾问，做过互联网公司招聘官，也做过 6 年多岗位候选人。写文章分享求职一线的真实观察，不卖课也不做培训。